Ніацин - це одна з форм вітаміну В3, у котрій діюча речовина – нікотинова кислота. Ніацин сприяє травленню, регулюючи ферменти, допомагає клітинам шкіри залишатися здоровими і молодими і нормалізує роботу нервової системи.
Читати далі
Фолієва кислота відіграє значну роль в утворенні еритроцитів, кров'яних елементів. Як наслідок, вона успішно бореться з анемією. Вітамін В9 впливає на процес виробництва пуринів з яких складаються клітини нашого організму. Також він бере участь в процесі вироблення нуклеїнових кислот, які відповідають за передачу генної інформації. Таким чином ця речовина вкрай необхідна вагітним жінкам. Вітамін Б9 знижує ризик народження дитини з дефектами головного або спинного мозку. Фолієва кислота сприяє виробленню серотоніну і норадреналіну, головних гормонів щастя і радості. Таким чином її можна приймати як антидепресант.
Читати далі
Вітамін A - це жиророзчинний вітамін, він же антиоксидант, необхідний для хорошого зору, міцних кісток, здоров"я шкіри і волосся, а також належного функціонування імунної системи.
Вітамін А бере участь в окисно-відновних процесах, регуляції синтезу білків, сприяє метаболізму, грає важливу роль у формуванні кісток і зубів, а також, завдяки регуляції обміну речовин, впливає на кількість жирових відкладень. Він необхідний для росту нових клітин, уповільнює процес старіння.
Читати далі
Дана форма біотину від компанії Nature's Plus, не схожа на ідентичні товари представлені іншими виробниками. Завдяки спеціальній формулі виробництва вона має пролонговану дію. Біотин повільно вивільняється протягом дня, живлячи організм достатньою колікістю вітаміну В-7, який має важливе значення для обміну вуглеводів, білків і жирів.
Біотин також називають "вітаміном краси" за його позитивний вплив на стан волосся, нігтів і шкіри. Дійсно, зовнішні ознаки дефіциту біотину проявляються в блідості, сухості і лущення шкіри, випадіння волосся і лупи.
Читати далі
Ніацинамід (вітамін В-3) - це форма ніацину, водорозчинного вітаміну групи В. Ніацинамід легко перетворюється в біоактивні форми ніацину, які є життєво важливими кофакторами у виробництві клітинної енергії і мають вирішальне значення для підтримки стабільності ДНК.
Ніацинамід, так само, як і ніацин, сприяє розширенню кровоносних судин, але на відміну від того самого ніацину не викликає побічних ефектів для шкіри, таких як почервоніння або синці, через близьке розташування судин до поверхні. Ніацинамід збільшує синтез колагену, знижує сухість шкіри, надає їй еластичності, що сприяє зменшенню зморшок.
Читати далі
Рибофлавін (вітамін В-2) як і всі вітаміни групи В, є водорозчинним вітаміном. У природі він досить поширений, і міститься в продуктах, які повинні бути присутніми в раціоні щодня: сир, риба, печінка, яйця, різна зелень.
Сьогодні, все частіше виникає дефіцит цього вітаміну, а все через не правильне і не збалансоване харчування. Саме В2 допомагає виробляти енергію з білків, жирів і вуглеводів. Крім того, він контролює рівень глутатіону, який відповідає за виведення токсинів і імунну систему.
Читати далі
Фолієва кислота (фолат), також відома як вітамін В9, вкрай необхідна для правильного функціонування імунної та кровоносної систем. На жаль, вона є водорозчинною речовиною, а отже, швидко вимивається з організму. Саме тому важливо регулярно поповнювати її запаси.
Читати далі
Метилокобаламін, або вітамін В12 - це єдиний з водорозчинних вітамінів, який здатний накопичуватися в організмі, переважно в нирках, печінці, легенях і селезінці.
Вітамін В12, або метилкобаламін, забезпечує здоров"я серцево-судинної і нервової систем, а також відповідає не тільки за нормалізацію сну а і за підтримку енергії. Цей вітамін досить багатозадачний - він важливий для правильного росту організму, підсилює імунітет, поліпшує апетит, збільшує вироблення енергії, підтримує здоров"я нервової системи, покращує пам"ять і здатність концентруватися, має заспокійливий ефект, позитивно впливає на функцію репродуктивних органів як у жінок, так і у чоловіків. Він також бере участь у метаболізмі жирів і вуглеводів, підсилює синтез і здатність до накопичення білків. При підтримці цього важливого вітаміну на потрібному рівні в організмі, нормалізується кров"яний тиск, поліпшується робота мозку і нервової системи, поліпшується якість сну, а також попереджається поява депресії.
Читати далі